Escribo sobre trauma, apego, ansiedad, EMDR y salud mental sin jerga innecesaria. Para que lo que ocurre en la consulta tenga también un lugar fuera de ella.
Quand on parle de trauma, on pense généralement à quelque chose de grand et de visible : un accident grave, une agression, un événement que…
C’est l’une des questions que je reçois le plus souvent. La réponse courte est : oui, ça fonctionne. La réponse longue comporte des nuances qui…
Quand quelqu’un dit qu’il « ne sait pas gérer ses émotions », il veut généralement dire l’une de ces deux choses : que les émotions le débordent…
Il y a une idée très répandue sur le perfectionnisme : que c’est une vertu. Il est même évoqué dans les entretiens d’embauche comme un…
L’une des phrases que j’entends le plus souvent en consultation, surtout au début, est celle-ci : « ce n’était pas si grave — je ne pense…
Quand je dis à mes patients que je travaille avec l’EMDR, les réactions sont diverses. Certains connaissent. D’autres ont entendu des choses sans beaucoup de…
Quand quelqu’un perd un proche, les premières choses qu’on lui dit sont souvent bien intentionnées mais peu aidantes. « Le temps guérit tout. » « Il faut être…
L’une des questions qui me revient le plus souvent est celle-ci : comment savoir si ce que je vis est suffisant pour consulter un psychologue…
Le signe le plus clair que l’épuisement n’est plus une fatigue ordinaire, c’est celui-ci : le repos ne répare plus. Vous pouvez bien dormir, prendre…
Certaines personnes maintiennent toujours une certaine distance dans leurs relations. Ce n’est pas qu’elles ne ressentent rien — elles ressentent, parfois beaucoup. Mais quand quelqu’un…
Avez-vous du mal à croire que la personne que vous aimez va rester ? Avez-vous besoin de plus de réassurance, de plus de signes que…
Il y a une forme d’anxiété que tout le monde connaît : celle qui surgit avant une présentation importante, un premier rendez-vous, l’attente de résultats…
A veces un artículo es el primer paso. Si lo que lees aquí te hace pensar que quizás hay algo que trabajar, estoy aquí.